X（旧Twitter）バックアップコード発行方法！5分で終わる準備と保存方法を解説

X（旧Twitter）の二要素認証で「認証ができない」と困ったときに役立つのがバックアップコードです。この記事では、バックアップコードの役割、発行前に整える安全設定、発行手順と保存ルール、再発行・無効化の管理、チーム運用での共有基準までをまとめて整理します。5分で迷わず準備できる形で確認しましょう。

 

バックアップコードの役割と基礎

X（旧Twitter）のバックアップコードは、二要素認証（追加の確認）が必要なログイン時に、いつもの認証手段が使えない場合でもアカウントへ入るための「予備のコード」です。例えばスマホを紛失した、電話番号を変えた、認証アプリを使えないといった場面で、バックアップコードを入力してログインを完了します。
バックアップコードは設定内から取得でき、同時に持てる数には上限があります。また、取得した順番どおりに使うことが前提で、順番を守らずに使うと既に取得していたコードが無効になる、という注意点も押さえておく必要があります。

• 目的は「認証できない時でもログインを止めない」こと
• 使う場所は「ログイン時の確認画面」
• 扱いは「パスワードと同等に重要」
• 運用面では「集客・投稿継続の保険」になる

項目	要点
役割	二要素認証が通らない時の代替手段としてログインを完了させる
取得	設定のセキュリティ領域からバックアップコードを取得する
前提	ログイン時にユーザー名とパスワード入力後、バックアップコード入力へ進む

 

使う場面と利用条件の把握ポイント

バックアップコードが役立つのは「二要素認証の確認ができないのに、ログインは必要」という状況です。基本の流れは、通常のユーザー名とパスワードでログインしたうえで、二要素認証の確認画面からバックアップコード入力へ進み、コードを入力してログインを完了させます。

• スマホやタブレットを紛失して、SMSや認証アプリを見られない
• 携帯電話番号を変更して、SMSの受信先が変わった
• 端末の故障・初期化などで認証アプリをすぐ使えない
• 通信環境の都合で、通常の認証が進まない

1. ユーザー名とパスワードでログインする
2. 二要素認証の確認画面で「バックアップコード入力」に進む
3. バックアップコードを入力してログインを完了する

二要素認証との関係比較の目安表

バックアップコードは、二要素認証の“代替ルート”として位置づけると理解しやすいです。二要素認証を設定する流れの中でバックアップコードが表示されるため、将来に備えて保存しておくと安心です。

認証手段	普段の使い方	バックアップコードとの関係
ショートメール	届いた確認コードを入力してログインする	SMSを受け取れない時の代替としてバックアップコードが効く
認証アプリ	アプリが生成するコードを入力してログインする	アプリを使えない時にバックアップコードで補える
セキュリティキー	端末とキーで本人確認してログインする	キーを使えない状況の“予備”として備える発想
バックアップコード	ログイン時の確認画面でコードを入力する	普段は使わず、認証手段が使えない時に使う

• 二要素認証の設定時点で、バックアップコードの保管まで済ませると安心です
• 運用担当がいる場合は「どこに保管し、誰が取り出せるか」を決めておくと止まりにくいです

コード利用時に気をつける注意点

バックアップコードは、使い方と管理ルールを誤ると「必要な時に使えない」状態になりやすい点に注意が必要です。バックアップコードは最大5つまで取得でき、取得した順に使うこと、順番を守らずに使うと既に取得していたコードがすべて無効になる可能性がある、という点は特に重要です。

• 取得したコードは順番どおりに使う
• 残りのコード数が少ない状態を放置しない
• 共有や転送を前提にした保管をしない
• 「どこにあるか」を運用ルールとして決める

やりがち	避けたい理由
順番を意識せず使う	取得順を守らないと、既に取得したコードが無効になる可能性があるため
保管場所を決めない	必要な時に取り出せず、ログイン継続が難しくなるため
共有範囲が広い	“予備の鍵”が拡散すると管理が難しくなるため

 

運用目的別に見る活用事例まとめ

バックアップコードは「いざという時にログインを継続できる」ことが価値なので、SNS運用の目的ごとに“止めたくない作業”とセットで考えると実務に落ちます。二要素認証の設定時にバックアップコードを保存しておくと、端末紛失や電話番号変更などの場面でもログイン継続につながります。

運用タイプ	起きやすい状況例	バックアップコードの活かし方
個人運用	機種変更や紛失で認証が止まる	事前に保管しておき、ログイン継続の保険にする
店舗・事業運用	担当端末の故障で投稿が止まる	運用ルールとセットで保管し、投稿継続を支える
チーム運用	担当交代で認証の受け皿が混乱する	保管場所と取り出し権限を決め、属人化を減らす

• 投稿を止めたくない運用ほど、バックアップコードの保管ルールが効きます
• 分析や改善を継続したい場合も「ログインが止まらない」前提が土台になります

発行前に整える安全設定の準備方針

バックアップコードは「二要素認証が使えないときの予備」なので、発行前にまず二要素認証そのものと、本人確認に使う連絡先（メール・電話番号）を整えるのが基本です。ここが未設定・未確認だと、発行画面まで進めなかったり、いざという時に復旧が遅れたりして、運用が止まりやすくなります。特にXを集客や収益化の導線として使う場合は、突然ログインできなくなるリスクがそのまま機会損失につながるため、「発行できる状態」と「復旧できる状態」をセットで準備しておく価値があります。
例えば、機種変更を控えているのに認証アプリの引き継ぎを忘れていた、担当者が複数いるのに認証コードを受け取れる人が分からない、といったケースはよく起こります。発行前の段階で整備しておけば、トラブル時も慌てずに進められます。

• 二要素認証を有効化し、普段のログインの安全性を上げる
• メール・電話番号を最新化し、認証コードを確実に受け取れる状態にする
• 機種変更や端末追加の前に、認証の引き継ぎ手順を確認する
• 共同運用の場合は、保管場所と取り出し権限を決めておく

準備項目	整える理由	確認の目安
二要素認証	ログイン防御を強化し、乗っ取り対策になる	SMS／認証アプリ等の方式が有効になっている
メール	本人確認や復旧の連絡先になる	受信でき、確認手続きまで完了している
電話番号	認証コード受信や本人確認で使う場合がある	SMSを受け取れる番号で運用できる
運用体制	担当交代や緊急時でもログインを継続する	保管場所・責任者・手順が共有されている

 

二要素認証を有効化する設定チェック

バックアップコードは二要素認証とセットで扱う前提なので、まず二要素認証を有効にします。二要素認証には複数方式があり、運用に合うものを選ぶのがコツです。例えば、海外出張や電波状況の影響を受けやすい場合はSMS頼みを避ける、複数端末で運用する場合は認証アプリを軸にする、といった考え方ができます。
設定時は「実際にログインで使えるか」を確認することが重要です。オンにしただけで安心すると、いざログイン時に認証が通らず慌てる原因になります。

• 二要素認証が「有効」になっているか
• 選んだ方式で認証コードを受け取れるか
• 機種変更時に困らない運用（引き継ぎ準備）ができているか

方式	選ぶ目安
SMS	設定は簡単ですが、電波や海外利用で受信が不安定になることがあります
認証アプリ	SMSに依存せず安定しやすい反面、機種変更時の引き継ぎ準備が必要です
セキュリティキー	強固ですが、物理キーの管理（紛失防止）を前提に選びます

メール・電話番号を最新にする整備

メールと電話番号は、本人確認や復旧時に必要になる“受け皿”です。古いアドレスや使っていない番号のままだと、認証コードが受け取れず、バックアップコードを発行していても運用が止まる原因になります。特に、仕事用のアドレスを変更した、携帯会社を乗り換えた、担当者が変わった、といったタイミングは更新漏れが起きやすいので注意が必要です。
整備のポイントは「受信できること」と「確認が完了していること」です。登録しただけで終わらせず、確認メールや認証が完了しているかまでチェックします。

• メールは現在受信できるアドレスか
• 迷惑メール等の振り分けで、認証メールを見落としていないか
• 電話番号はSMSを受信でき、継続利用できる番号か
• 共同運用なら、誰が受け取るか決めているか

項目	チェックの目安
メール	受信できる／確認が完了している／運用担当がアクセスできる
電話番号	SMS受信が可能／変更予定がない／運用目的に合う番号

 

機種変更前に整える準備ポイント

機種変更前後は、二要素認証が途切れやすい時期です。特に認証アプリを使っている場合、端末移行の手順を確認しないまま旧端末を初期化すると、認証が取れずログインできなくなるリスクがあります。バックアップコードはこのリスクに備える意味でも有効ですが、発行して満足せず「どこに保管しているか」「すぐ取り出せるか」を確認しておくことが大切です。

• 機種変更前にバックアップコードを取得・保管しておく
• 認証アプリの移行手順を確認し、旧端末を消す前に移行する
• 新端末でログインできることを確認してから旧端末を整理する

1. 機種変更前に、二要素認証の方式と設定状況を確認する
2. バックアップコードを発行し、保管場所を決める
3. 新端末でログインと認証が通るかを確認してから移行を完了する

共有運用で混乱しない管理注意点

チームや会社でXを運用する場合、最大の落とし穴は「認証情報が個人のスマホに依存している」状態です。担当者が休み、退職、端末故障などが起きると、ログインや認証が止まり、投稿や問い合わせ対応が滞る原因になります。そこで、共有運用では“誰か一人の持ち物”にしない設計が重要です。
具体的には、バックアップコードの保管場所、取り出し権限、更新ルールを決め、運用フローに組み込みます。必要な人だけが必要な時に取り出せる状態にすると、安全と継続の両方を両立しやすくなります。

• 運用責任者と代替担当を決め、認証の受け皿を固定する
• バックアップコードの保管場所を決め、共有範囲を絞る
• 更新・再発行のタイミングを運用ルールにする
• 連携ツールや端末の変更時は、点検を必ず入れる

管理対象	混乱の原因例	整備の方向性
認証の受け皿	担当者の私物スマホのみで受信している	運用用の受信先を決め、引き継げる形にする
バックアップコード	保管場所が不明、共有しすぎ	保管場所を固定し、権限を最小化する
更新ルール	再発行のたびにコードが散らかる	更新時の手順と確認項目を標準化する

発行方法と保存場所のルール整理

バックアップコードは、必要になってから探すのではなく「発行した直後に、安全に保存しておく」ことで価値が出ます。発行（取得）自体は設定画面から進められますが、手順よりも大切なのは保存ルールです。たとえば、コードをスクリーンショットだけで済ませると、端末の共有・クラウド同期・誤送信などで管理が難しくなることがあります。逆に、保存場所と取り出し手順が決まっていれば、機種変更や認証トラブルが起きても運用を止めにくくなります。
発行の基本は「設定→セキュリティ→バックアップコード」で取得し、表示されたコードを確実に控えて保管する流れです。まずは発行画面に迷わず到達し、次に“その場で保存”まで完了させるのがポイントです。

• 発行は「ログインできるうち」に済ませておく
• 保存は「その場で確実に」行い、後回しにしない
• 保管先は「見つけやすさ」と「漏えいしにくさ」を両立する
• 共同運用なら「取り出せる人・手順・更新タイミング」を決める

発行画面へ進むまでの基本手順チェック

発行画面へ進む前提は「Xにログインできていること」と「設定で本人確認ができること」です。アプリでもブラウザでも考え方は同じで、設定内のセキュリティ領域からバックアップコードを開きます。

1. Xアプリでプロフィールアイコン（またはメニュー）から「設定とプライバシー」を開く
2. 「アカウント」→「セキュリティ」を開く
3. 「バックアップコード」を選び、表示されたコードを確認する

• 設定を開く前に、ログイン中のアカウントが目的のものか確認する
• 途中でパスワード入力を求められる場合に備え、すぐ入力できる状態にする
• 共同運用なら、発行作業は責任者が実施し、保存先も同時に決める

生成後すぐ行う保存方法のポイント

バックアップコードは表示された瞬間がいちばん重要です。保存を後回しにすると「どこにも残っていない」「見つからない」になりやすく、備えとして機能しません。

• 表示されたコードは、まず“確実に読める形”で控える
• 控えた後に、保管先へ移し替えて保存を完了させる
• 保管した場所を、運用メモ（社内ルール等）に残して迷子を防ぐ

保存の流れ	やることの目安
その場で控える	表示されたコードを見落としなく控え、後で見返せる形にします
保管先に保存	紙・保管庫・管理担当のルールに沿って移し替えます
保管を確認	「本当に取り出せるか」を確認し、保存作業を終えます

印刷・メモ・保管先の比較目安一覧

保存方法は「紙」「デジタル」「両方」のどれでもよいですが、運用目的に合う形を選ぶのが大切です。個人運用なら“取り出しやすさ”を優先し、事業・チーム運用なら“引き継ぎやすさ”まで含めて考えると失敗しにくくなります。

方法	向いているケース	気をつけたい点
紙に控える	オフラインでも確実に使いたい／端末トラブル時に強い	紛失・持ち出しに注意し、保管場所を固定します
端末に保存	すぐ取り出したい／管理を簡単にしたい	共有端末・同期設定・誤送信のリスクを意識します
保管庫で管理	チーム運用／引き継ぎが発生する	アクセス権限を絞り、取り出し手順を決めます

• 個人運用：紙＋固定の保管場所で「見つかる」状態を作る
• チーム運用：保管庫＋権限管理で「必要な人だけ取れる」状態を作る
• どちらでも：保管場所を運用メモに残し、属人化を減らす

紛失を防ぐ保管の注意点チェック

バックアップコードは“ログインを継続する鍵”なので、紛失と漏えいの両方を防ぐ意識が必要です。特に、共同運用で共有範囲が広いと「どこにあるか分からない」「誰が持っているか分からない」になりやすいです。保管だけでなく、残り数の管理も含めて運用ルール化すると安心です。

• 保管先を固定し、増やしすぎない（散らかり防止）
• 共有が必要でも、取り出せる人は最小限にする
• 保存したら「どこにあるか」を運用メモに残す
• コードを使ったら、残り数を把握し、必要なら再取得を検討する

再発行・無効化・更新の管理基準

バックアップコードは「いざという時にログインを継続するための予備」なので、発行したら終わりではなく、使った後・状況が変わった後の管理が重要です。特にXでは、バックアップコードは最大5つまで取得でき、取得した順に使う必要があります。順番を守らずに使うと、これまでに取得したコードがすべて無効になるため、残り数と順番の管理が再発防止につながります。また、ログイン以外の用途（サードパーティアプリへのアクセスなど）には使えないため、用途の混同を避けることも大切です。更新の考え方はシンプルで、「使ったら残数を把握する」「使わないコードは混ざらないように片付ける」「体制変更があれば保管ルールを見直す」を習慣化すると、運用を止めにくくなります。

• 再発行＝バックアップコードを確認し直し、必要なら取得して控え直す
• 無効化＝使わないコードを混在させず、運用上“使えない状態”に整理する
• 更新＝保管場所・共有範囲・担当を見直し、取り出し手順を整える

管理テーマ	起こりがちな問題	整備の方向性
再発行	コードが見つからない／入力エラーで進めない	設定からバックアップコードを確認し、控え直す
無効化	古いメモが残り、どれが正しいか分からない	使わないコードを混在させず、保管物を整理する
更新	担当交代・端末変更で取り出せない	保管場所・権限・手順を見直して共有する

 

再発行が必要になる場面の把握ポイント

再発行を検討するタイミングは「コードが使えない」「使えるか不安」のどちらかです。Xのバックアップコードは、無効なコードを使ったり、間違った順番で使ったりするとエラーが出ることがあります。その場合は新しいバックアップコードを取得する流れになります。日常運用では、機種変更や担当交代の前後に「取り出せるか」「残りが足りるか」を確認しておくと、いざという時の停止を避けやすいです。

• バックアップコード入力でエラーが出る
• 順番を忘れてしまい、どれを使うべきか不明
• コードを使って残りが少なくなっている
• 機種変更・端末入れ替え前後で、取り出し手順に不安がある
• 運用体制の変更で、保管場所が引き継がれていない

状況	やることの目安
エラーが出る	設定からバックアップコードを確認し、控え直して順番どおりに使える状態に整えます
残りが少ない	次のトラブルに備え、運用メモに残数を記録し、必要なら控え直しを検討します
体制変更	保管場所と取り出し権限を見直し、担当交代でも迷わない形にします

古いコードを無効化する注意点チェック

バックアップコードはログインに使える情報なので、古い控えを放置すると「どれが正しいか分からない」だけでなく、管理面の不安も増えます。特にXでは、取得した順に使う必要があり、順番を守らずに使うと過去に取得したコードがすべて無効になるルールがあります。つまり、古い控えと新しい控えが混ざっていると、順番の誤りにつながりやすいです。無効化は“機能として消す”よりも、「使わないコードを混在させない整理」を徹底するのが現実的です。

• 古い控えを残したまま、新しい控えを追加しない
• 保管先を増やしすぎず、最新版の置き場を固定する
• 共同運用では、保管物の更新担当を決めてブレを防ぐ

1. 最新版のバックアップコードを「正」として保管先を確定します
2. 古い紙メモ・ファイル・共有メモなど、旧控えを混在しない状態に整理します
3. 運用メモに「保管場所」「取り出し手順」「管理者」を残します

更新後に確認する項目チェック一覧

再発行や保管ルールの更新をした後は、「使える状態」になっているかを確認しておくと安心です。バックアップコードはログイン時に使うため、コードの保管だけでなく、二要素認証が有効であること、連絡先が最新であること、必要な担当が取り出せることまで揃って初めて備えになります。

• バックアップコードの保管場所が決まり、取り出せる
• コードの順番ルールが共有されている
• 残り数（または使用済みの把握）ができる状態
• 二要素認証が有効で、普段のログインも問題ない
• メール・電話番号が最新で、認証を受け取れる

確認項目	チェックの目安
保管	「どこにあるか」を説明でき、必要な人が取り出せる
順番	取得順に使う前提が共有され、取り違えが起きない
残数	使用済みの記録があり、次に備えられる
認証	二要素認証が有効で、ログイン時に詰まらない
連絡先	メール・電話番号が最新で、本人確認が進められる

チーム運用で迷わない更新ルール整備

チーム運用で最も大切なのは、バックアップコードを“個人の持ち物”にしないことです。担当者の不在や端末トラブルがそのままログイン不能につながると、投稿や問い合わせ対応が止まってしまいます。そこで、更新ルールを「いつ」「誰が」「何を」「どこに」まで決め、迷いが起きない形に整えます。特に更新タイミングは、機種変更・担当交代・二要素認証方式の変更・保管先の変更など「運用の前提が変わる時」に寄せると、実務に落ちやすいです。

• 管理者（責任者）と代替担当を決める
• 保管先を固定し、アクセス権限を最小限にする
• 更新タイミングを決め、更新後チェックを必ず実施する
• 順番ルールと残数管理を運用メモに残す

ルール項目	決める内容	運用の狙い
担当	管理者・代替担当・実施権限	属人化を防ぎ、緊急時でも動ける
保管	保管場所・取り出し手順・共有範囲	迷子と漏えいリスクを下げる
更新	体制変更・端末変更などの更新条件	前提の変化で詰まらないようにする

運用で迷わない保管と共有の整備

バックアップコードは「発行したか」よりも、「必要なときに確実に取り出せるか」で価値が決まります。とくにX（旧Twitter）を集客や収益化の導線にしている場合、ログインが止まると投稿・反応・連絡対応が止まり、機会損失につながりやすいです。そこで重要なのが、保管場所と共有ルールを先に決め、迷いを減らす整備です。
ポイントは、保管先を増やしすぎないことです。複数に分散すると「どれが最新版か分からない」「共有範囲が広がる」など管理が難しくなります。反対に、固定の保管先と取り出し手順が整っていれば、機種変更や担当交代、認証トラブルが起きても落ち着いて対応できます。さらに、バックアップコードだけでなく、本人確認に使うメール・電話番号も最新に保つと、復旧のスピードが上がりやすくなります。

• 保管先を固定し、最新版だけが残る状態にする
• 取り出せる人を最小限にし、権限を明確にする
• コードの順番・残数の管理ルールを簡単にする
• 連絡先（メール・電話）を最新にし、復旧導線を強くする

整備項目	迷いが起きる原因	整える方向性
保管先	複数に散らばり、最新版が不明	1か所に固定し、更新時に入れ替える
共有	誰が使えるか曖昧	責任者と代替担当を決め、権限を絞る
連絡先	古いメール・電話で認証できない	受信できる連絡先に更新し、確認まで完了

 

安全な保管場所を選ぶ決め方のコツ

保管場所は「漏えいしにくい」と「見つけやすい」のバランスで決めるのがコツです。どちらかに寄りすぎると、運用が止まりやすくなります。例えば、厳重に隠しすぎて本人でも見つけられない状態は、緊急時に意味がありません。逆に、見つけやすさだけで端末のメモや写真に置くと、共有端末や同期設定の影響で管理が難しくなることがあります。
そこで、運用形態ごとに「取り出す人」「取り出す場面」「保管先」をセットで決めると迷いにくくなります。

• 個人運用→自分が確実に取り出せる固定場所に置く
• 事業・チーム運用→権限管理できる保管先にまとめる
• 機種変更が多い→端末依存を避け、オフラインでも取り出せる形を検討する

決める項目	決め方の目安
保管先	固定場所を1つ決め、更新時はそこだけ差し替えます
取り出す人	責任者と代替担当に限定し、むやみに増やしません
取り出す条件	機種変更・認証不可など、使う場面を決めておきます

紙保管とデジタル保管の比較ポイント

紙保管はオフラインでも使える強みがあり、端末紛失や認証アプリのトラブル時に役立ちます。一方で、紛失や持ち出しの管理が必要です。デジタル保管は取り出しが早い反面、同期・共有・誤送信の影響を受けやすいので、運用ルールが曖昧だとリスクが増えます。どちらを選ぶかは、運用体制と「緊急時にどれだけ早く取り出したいか」で決めると納得感が出ます。

方式	メリット	注意点
紙	端末がなくても使える／同期の影響を受けにくい	紛失・持ち出しに注意し、保管場所を固定します
デジタル	すぐ検索できて取り出しが早い	共有端末・クラウド同期・誤送信の管理が必要です
併用	取り出しやすさと冗長性を持てる	最新版管理が難しくなるため、保管先を増やしすぎない工夫が必要です

• 紙を選ぶなら→「持ち出さない」「固定場所」に寄せる
• デジタルを選ぶなら→「共有しない」「同期範囲を絞る」を徹底する
• 併用するなら→「どちらが正本か」を決め、更新時に必ず差し替える

共同運用で迷わない共有基準の目安

共同運用では「共有する」と言っても、全員に渡す必要はありません。むしろ共有範囲を広げるほど、管理が難しくなります。基本は、責任者と代替担当の最小人数が取り出せる状態にし、取り出し手順を標準化しておくことです。
また、バックアップコードは順番どおりに使う前提があるため、誰がどのコードを使ったか分からなくなると混乱しやすいです。そこで、使用したら記録し、残数が分かる形に整えると運用が安定します。

• 共有できる人は「責任者＋代替担当」に絞る
• 取り出す条件（機種変更・認証不可など）を決める
• 使用したら記録し、残数を把握できる形にする
• 更新時は旧控えを整理し、最新版だけが残る状態にする

基準	運用の目安
共有範囲	必要最小限に絞り、全員配布は避けます
使用ルール	使ったら記録し、次に使うコードが分かる状態にします
更新ルール	体制変更や端末変更のタイミングで見直し、旧控えを整理します

万一に備える連絡先の整備チェック

バックアップコードがあっても、アカウントの復旧や本人確認で連絡先が必要になる場面があります。メール・電話番号が古いと、認証コードを受け取れずに手続きが止まりやすいので、定期的な更新が重要です。特に事業運用では、担当者の変更や会社ドメインの変更などで連絡先が変わることがあるため、更新漏れを防ぐ仕組みが必要です。

• メールは現在受信でき、確認まで完了している
• 電話番号はSMSを受け取れ、継続利用できる
• 共同運用では、受信できる担当が明確になっている
• 連絡先の変更時は、バックアップコードの保管ルールも同時に見直す

連絡先	チェックの目安
メール	運用担当がアクセスでき、認証メールを見落とさない受信設定になっている
電話番号	受信可能で、担当交代があっても運用を止めない設計になっている

まとめ

バックアップコードは、二要素認証が使えない状況でもログインを継続するための重要な備えです。発行前に二要素認証と連絡先を整え、発行後は紛失しない保存方法と保管先を決めます。さらに、再発行や無効化のタイミング、更新後の確認項目、共同運用時の共有ルールまで整えると、集客・収益導線を止めにくい運用につながります。